Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 69,87g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные. Middag: Роллы, Сметана , Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|