Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
110,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1886 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 121,29g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Trader Joe's Lamb Vindaloo. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Milk (Nonfat). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|