Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 166,53g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Жареные Орехи Смешанные, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Селедка под Шубой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%, Syntrax Протеин, Syntrax Протеин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maia1993000 's vikthistorik
|