Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 47,13g | Kolh.: 229,19g.
Frukost: Cocoa Powder (Unsweetened), Chatfield's Date Sugar, Badia Ground Chia Seed, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale. Lunch: Avocados, Taco Sauce, Spinach, Mangos, Fried Tofu, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. Snacks/Annat: Sugar Bowl Bakery Madeleines, Grapes, Fuji Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|