Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
5103 kcal
|
Fett: 216,50g | Prot: 126,48g | Kolh.: 709,00g.
Frukost: Чернослив, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Nestle Кит Кат, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой, Махеевъ Клубничный Джем, Вареники с Картошкой. Middag: Восход Торт Домашний со Сметаной, Мёд, Лужайкино Йогурт Питьевой, Инмарко Эскимо Гост Шоколадное, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Annat: Алтайский Сыр, Вареники с Картошкой, Восход Торт Домашний со Сметаной. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
|