Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
443 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 24,80g | Kolh.: 55,68g.
Frukost: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Lunch: Boiled Egg, Great Value Frozen Sweet Peas, Navels Oranges . mer...
|
|
3974 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|