Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 78,79g | Kolh.: 188,77g.
Frukost: Сэн Сой Лапша Яичная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Middag: Ополье Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|