Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2012
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 74,45g | Kolh.: 187,13g.
Frukost: Fat Free Milk, coffee, sugar, milkshake. Lunch: chips, shrimp. Snacks/Annat: mango smoothie. mer...
|
|
2221 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrbananna 's vikthistorik
|