Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 6,55g | Prot: 32,71g | Kolh.: 84,56g.
Frukost: Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Twinings Thé Vert Menthe, Pastèque Fraiche. Lunch: Endives Cuites Vapeur, Ratatouille Indienne Façon Véro, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Middag: Soupe Florentine, Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Matlagning - 17 minuter, Stryka - 1 timme, Duscha - 11 minuter, Vila - 10 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|