Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
3035 kcal
|
Fett: 100,23g | Prot: 119,72g | Kolh.: 240,32g.
Frukost: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Приосколье Грудка Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Белая Фасоль. Snacks/Annat: Bacardi Ром Bacardi, Алексеевское Варенка, Белая Мука, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|