Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
561 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 39,37g | Kolh.: 46,25g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Курица с Грибами. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|