Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 100,43g | Kolh.: 147,57g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голумина - Овсяное Печенье с Изюмом. Lunch: Лук, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Голумина - Чечевичный Суп с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Middag: СП Мирный Уксус Бальзамический, GRAND SUD Вино Сухое Белое Chardonnay, Маэстро Де Олива Маслины без Косточки, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|