Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 87,70g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Tess Зеленый Чай, Помидоры Черри, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Руккола, Житница Здоровья Чиа Семена, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Lunch: Петрушка, Тунец, Руккола, Каждый День Тыквенный Суп. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Ашан Икра Палтуса. Snacks/Annat: 4 Сезона Овощное Рагу, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|