Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2012
|
67,6 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 78,30g | Kolh.: 38,58g.
Frukost: roasted and salted pumpkin seeds (bulk), Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters. Lunch: chia seeds (bulk), Shady Brook Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Pieces & Stems Mushrooms, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, egg. Middag: Hidden Valley Ranch Bacon dressing, chia seeds (bulk), salad toppins, romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes. Snacks/Annat: Alessi puttanesca sauce, Kraft Parmesan cheese, spaghetti squash, beef. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wooo HOOOOOOOOOO, you make it look too easy girl!
30 maj 12 av medlem: gg-girl
|
Thanks (it may LOOK that way but it sure doesn't FEEL easy - LOL!).
30 maj 12 av medlem: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|