Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 121,05g | Kolh.: 129,46g.
Frukost: Смородиновые Вафли, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Кофе, Energy Diet Draineffect. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Горох Колотый, Колбаски из Фарша. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Кофе, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яблоко, Чай, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Комо Сыр Йогуртовый, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|