Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
2327 kcal
|
Fett: 99,29g | Prot: 93,05g | Kolh.: 270,95g.
Frukost: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лимон, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Окей Рулет Маковый, Хлеб Черный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Greenfield Чай Черный. Middag: Сало, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Груша, Окей Бананы, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|