Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 78,84g | Kolh.: 78,61g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Кофе, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|