Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
122,1 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
715 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 40,99g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебец, Куриное Филе Вареное, Премия Плюшка, Курага, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Премия Плюшка, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|