Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 98,57g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Вода. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Елизавета Хлебец Ржаной, Миндаль, Rosso Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|