Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2010
|
56,9 kg
Tappat hittills: 58,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 48,83g | Kolh.: 220,84g.
Frukost: salt, milk, Quick Farina Hot Cereal, Steel Cut Irish Oatmeal. Lunch: Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, carrots, jicama, Strawberries. Middag: Tossed Green Salad, Broccoli. Snacks/Annat: Chewing Gum (Sugarless), Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Chocolate Nutty Moose tracks Light Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|