Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 85,02g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: Мёд, Лента Сырники Домашние. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Мистраль Булгур. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Телятина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Happy Corn Попкорн Сырный, Мёд, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|