Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1174 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 66,72g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Печень Куриная Жареная. Middag: Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Яблоко, Конфета. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|