Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
2605 kcal
|
Fett: 117,89g | Prot: 92,58g | Kolh.: 283,21g.
Frukost: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Тимоша Халва Подсолнечная, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблочный Пирог, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Сахар, Омлет с Молоком, Яблочный Пирог. Snacks/Annat: Марципан, Пиво, Русская Картошка Чипсы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|