Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 45,92g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Ореховая Роща Миндаль, Экопродукт Варенье Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Первый Вкус Творог 0%, Царицыно Колбаса Полукопченая. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Елисей Оладьи из Печени , Дмитрогорский Продукт Сметана 15%. Middag: Макфа Спагетти Гречневые, Ветли Печенье Зоологическое, Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, ВкусВилл Руккола, НЕВА Зефир. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад , Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|