Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 101,13g | Kolh.: 62,42g.
Frukost: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Coffee. Lunch: Жареное Филе Свинины, Arla Моцарелла Мини, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Редис. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|