Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
2314 kcal
|
Fett: 105,98g | Prot: 98,02g | Kolh.: 249,81g.
Frukost: Пиканта Кабачковая Икра, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный со Сгущенкой, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Ашан Сыр Блюделис, Чеснок, Настюша Хлеб Измайловский, Борщ с Курицей, Репа, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Chikoroff Цикорий Капучино, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Торт под Шубой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сушеный Ананас, Финик, Laime Пармезан Твердый Сыр, 33 Коровы Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|