Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 51,35g | Kolh.: 203,98g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Middag: Соленья Варенья Горошек, Огурец (с Кожурой), Русские Колбасы Сосиски Докторские, Минтай Запечённый, Помидоры. Snacks/Annat: Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Груш, Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenya2102 's vikthistorik
|