|
😏 ну вот, без труда, не вытащишь и рыбку из пруда. Вернула 0,3, жадно набросившись на еду вечером. Отчаиваться не собираюсь, первый мой срыв, собираюсь продолжать!✊🏻
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 65,00g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Кофе, Мираторг Бельгийская Смесь. Middag: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Бабаевский Наслаждение, Чай, Суп Харчо. Snacks/Annat: Greenfield Чай Черный, Мираторг Бельгийская Смесь, Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|