Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 106,12g | Kolh.: 77,43g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Classic Crema . Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Jardin Кофе Растворимый. Snacks/Annat: Льняное Масло, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Nescafe Classic Crema . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|