Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 112,52g | Kolh.: 50,55g.
Frukost: Рахат Конфеты Маска, Шоколадный Мусс, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Замок Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|