Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
131,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1882 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 45,06g | Kolh.: 256,23g.
Frukost: Meijer Unsweetened Mixed Fruit, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Meijer Jumbo Portobello Mushroom Ravioli. Middag: Tomatoes, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Egg White, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ralphs 90% Lean Ground Beef Sirloin. Snacks/Annat: Lindt Lindor Stracciatella Truffles, Lance Captain's Wafers Jalapeno Cheddar Crackers, Kirkland Signature Organic Hummus, Taco Bell French Fries. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|