Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 42,67g | Kolh.: 180,18g.
Frukost: Chocolatine, Banane, Jus d'Orange, Auchan Lait Demi-Écrémé , Kiwi. Lunch: Riz Blanc, Courgette Farcie. Middag: Côte d'Or Chocolat au Lait, Andros Compote, Babybel Mini Babybel, Riz Basmati (Cuit), Courgette Farcie. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathmath1 's vikthistorik
|