Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 56,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2302 kcal
|
Fett: 96,14g | Prot: 160,68g | Kolh.: 200,16g.
Frukost: Echo Lake Foods Homestyle Waffles, Strawberries, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Lunch: Ritz Crackerfuls - Multigrain Garden Vegetable, Signature Farms Shank Half Ham. Middag: Just Desserts Blueberry Coffee Cake Bites, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Truffle Kisses, Starbucks Classic Hot Cocoa K-Cup, Whole Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyArwyn 's vikthistorik
|