Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2181 kcal
|
Fett: 97,27g | Prot: 134,49g | Kolh.: 199,57g.
Frukost: Miel, Bimbo Pan de Linaza, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Jitomate, Queso Manchego, Espinacas, Aguacate, Huevo. Lunch: Jitomate, Frijoles Cocidos, Entrecot, Espárragos, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Middag: Svetia Stevia, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Salmón. Snacks/Annat: Bové Leche Entera, Svetia Stevia, Fresas, Chocolate Dulce u Oscuro, D'Gari Grenetina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Moras. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|