Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
875 kcal
|
Fett: 15,03g | Prot: 60,19g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Bauducco Torrada Tradicional, Visconti Pão de Forma, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Suco de Limão, Alface, Peito de Frango, Mamão, Feijão Carioca Cozido. Middag: Laranjas. Snacks/Annat: Batavo Leite Desnatado , Canela. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natashasmachado 's vikthistorik
|