Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
814 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 98,05g | Kolh.: 7,36g.
Frukost: Яичница, Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Куриный. Middag: Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|