Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
89,0 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 102,45g | Kolh.: 18,47g.
Frukost: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mer...
|
|
3102 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|