Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1550 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 70,50g | Kolh.: 208,81g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: Fresh Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Utz Sour Cream & Onion Flavored Ripple Cut Potato Chips (Family Size), Cuties Mandarin Orange, Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|