Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
276 kcal
|
Fett: 4,74g | Prot: 30,22g | Kolh.: 29,30g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Tomaten, Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. Middag: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|