Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
852 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 63,71g | Kolh.: 22,95g.
Frukost: Suco de Limão, Now Foods Eritritol, Café. Lunch: Couve-Flor, Bacon, Alface, Alhos-Poró, Rúcula, Brócolis, Peito de Frango, Molho Pesto. Middag: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maionese, Tirolez Queijo Prato, Calabresa, Azeitonas Verdes, Vapza Peito de Frango Desfiado, Spoleto Champignon em Conserva, Agrião, Alface. Snacks/Annat: Now Foods Eritritol, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|