Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1751 kcal
|
Fett: 150,01g | Prot: 78,77g | Kolh.: 25,24g.
Frukost: Egg, Coconut Vegetable Oil, Coffee, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Bacon. Lunch: Coconut Oil, Cream Cheese, Gouda or Edam Cheese, Deli Sliced Ham, Lettuce, Butter, Vivani Organic Dark Chocolate 85%, Leek, Spinach. Middag: Beef Stock, Tomatoes, Mayonnaise, Nixe Smoked Tuna. Snacks/Annat: Herbal Tea, Gouda or Edam Cheese, En Elladi Turkey Slices. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|