Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 56,15g | Kolh.: 202,04g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком, Яблоко Айдаред, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины, Оливковое Масло, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Bosca шампанское полусладкое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко Айдаред. Snacks/Annat: 365 Дней Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|