Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 109,32g | Kolh.: 166,99g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Мандарины, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ашан Киви, Ашан Киви, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дикси Скумбрия, Брокколи на Пару, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Snacks/Annat: Агуша Пюре Грушевое , Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный , Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|