Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2295 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 68,37g | Kolh.: 340,26g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Котлета Говяжья. Middag: Овощное Рагу, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Золотой Ключик Ириска, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Гранат, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|