Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2197 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 86,15g | Kolh.: 299,27g.
Frukost: Schweizer Käse (Fettarm), Ei, Bauernbrot, Honig. Middag: Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Migros Appenzeller Fondue. Snacks/Annat: Schokoladenmilch, Schokoladenkeks. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|