Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1105 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 43,09g | Kolh.: 137,13g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Лосево Йогурт 2,5%, Льняные Семена, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Котлета Морковная, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Arla Сыр Буко, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Магнит Морковь Свежая, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|