Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 125,35g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Bio National Сироп из Топинамбура, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Middag: Макдоналдс Кофе Латте, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Санта Бремор Крабролл с Мягким Сыром и Зеленью. Snacks/Annat: Corny Big Cranberry, Домик в деревне Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|