Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 88,50g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Кофе, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Хлебпром Хлеб Пастуший, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Капуста Белокочанная. Middag: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mutant Mutant Whey, Зеленая Улица Смесь Орехов IQ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|