Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 40,82g | Kolh.: 201,19g.
Frukost: Первым Делом Пряники. Lunch: Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Равиолло Котлеты Капустные. Middag: Грейпфрут, Бондюэль Шампиньоны, Вареное Яйцо, Бондюэль Икра из Кабачков. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|