Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 94,39g | Kolh.: 74,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картошка Вареная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ со Свининой. Middag: Приготовленная Морковь, Пикша. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Λｎａｓｔａｓｉｙａ 's vikthistorik
|